- 2021.10.12
【11/14(日)】Team朝活vol.33
毎月第2日曜日開催✨✨✨元気な朝習慣を✨✨✨ 自分史上最高にポジティブな体作り 痩せたい運動不足解消したい健康診断の結果が怖い… そんな時 「トレーニングしなきゃ」そう思わずに遊びやリフレッシュ感覚で挑戦して欲しい。 […]
4/14ページ
- 2021.10.01
【10月】おさんぽ会
“いま”をかけがえのない時間に 一般的な撮影会とは違い、一緒に歩くことを重視。カメラ、スマホ撮影OK！屋外で気持ちよく呼吸をしながら過ごしませんか♪ ✨歩くことにはいいことがたくさん✨✔︎幸せホルモン分泌✔︎想像力アップ ✔︎集 […]
- 2021.09.12
【10/10(日)】Team朝活vol.32
毎月第2日曜日開催✨✨✨元気な朝習慣を✨✨✨ 自分史上最高にポジティブな体作り 痩せたい運動不足解消したい健康診断の結果が怖い… そんな時 「トレーニングしなきゃ」そう思わずに遊びやリフレッシュ感覚で挑戦して欲しい。 […]
- 2021.08.14
【9月】おさんぽ会
“いま”をかけがえのない時間に 一般的な撮影会とは違い、一緒に歩くことを重視。カメラ、スマホ撮影OK！屋外で気持ちよく呼吸をしながら過ごしませんか♪ ✨歩くことにはいいことがたくさん✨✔︎幸せホルモン分泌✔︎想像力アップ ✔︎集 […]
- 2021.08.13
【9/12(日)】Team朝活vol.31
毎月第2日曜日開催✨✨✨みんなに元気と朝習慣を✨✨✨ 自分史上最高にポジティブな体作り 痩せたい運動不足解消したい毎回健康診断の結果が怖い… どんな入口からでもいい 「トレーニングしなきゃ」そう思わずに遊びやリフレッ […]
- 2021.07.16
【8月】ナイトストレッチ
夜、リラックスしたい全ての方へ ✨次の日の朝スッキリと目覚めたい！を叶える時間✨ 【こんな方のおすすめ】体が硬い疲れやすい運動習慣がない夜なかなか眠れない冷えやむくみ、肩や腰の張りが気になる…etc ◆ナイトストレッチとは… 🌙夜ならではのストレッチプログ […]
- 2021.07.16
【8/29(日)】Team朝活 Special
2021年9月で朝活開催が4年周年を記念しまして朝活✨パーソナルレッスン✨を開催！まだまだみなさんと沢山の景色を見たい、挑戦し続けたい。 そんな願いを込めて。 自分史上最高にポジティブな体へ 本来の自分の体の持っているものを最大限引き出すトレーニングを行っていきます。対応 […]
- 2021.07.16
【8/22(日)】Park YOGA／HIIT
この夏、チャレンジしたいあなたへ ヨガとヒットのレッスンを開催します！レッスン初参加の方も大歓迎！屋外で平日の疲れをリフレッシュ♪気持ちよく体を動かしませんか。 ◆YOGAとは… ✨インド発祥、約4500年もの歴史✨ 発祥はインド地方のインダス文明で約4500年前から伝わ […]
- 2021.07.11
【8/8(日)】Team朝活 vol.30／YouTube練習会vol.9
毎月第二(日)午前中開催✨✨✨みんなに元気と朝習慣を✨✨✨ Let’s Team朝活！！！ 痩せたい運動不足解消したい毎回健康診断の結果が怖い… どんな入口からでもいいんです。 「トレーニングしなきゃ」そう思わずに遊 […]
- 2021.06.14
【2WEEK】一日一所作
おはようございます✨今日もご覧いただきありがとうございます♪2週目の今週は「背中を使う」ことを意識してまいしましょう。 それでは今週も、どうぞ元気な体づくりの旅へ！！！ 最大の目標は… 疲れにくい！動きやすい！ 元気でスタイリッシュな体づくり まずは7日間の旅へ！ 今週のテーマは「背中 […]