- 2023.02.23
【3月】Team朝活vol.47
日程 2023年 パーソナルレッスン 3/18(土)19：00〜20：00（1名）※ご予約済み20：00〜21：00（1名）※ご予約済み 内容 《ストレッチ→自重トレーニング→瞑想》 マンツーマンでお悩みに合わせて体を動かしていきます 自宅でもできるメニューの提案をさせていただくため基本重りを使った […]
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- 2023.01.14
【2月】Team朝活vol.46
土日に開催中！✨✨✨元気な朝習慣を✨✨✨ 自分史上最高にポジティブな体作りを目指しています。 「休日の朝から動くと心も体も気持ちいいなあ」そう実感してから休日の朝という時間に安定したTeam朝活。 久しぶりに動く方や […]
- 2022.10.28
【11月】Team朝活vol.45
土日に開催中！✨✨✨元気な朝習慣を✨✨✨ 自分史上最高にポジティブな体作りを目指しています。 「休日の朝から動くと心も体も気持ちいいなあ」そう実感してから休日の朝という時間に安定したTeam朝活。 久しぶりに動く方や […]
- 2022.10.04
オンラインパーソナルレッスン
好きな時に好き場所で 私自身色々な場所で活動していることからどんな人にも《好きな場所で、好きな時に、好きなことを思い切りしてほしい》という願いがあります。 運動は生きている限りなくてはならないもの 辛いもの、強制的にやらなければいけないものではなく楽しく、自分にポジティブな勇気や元気をくれるものであ […]
- 2022.07.11
【8月】Team朝活vol.42
土日に開催中！✨✨✨元気な朝習慣を✨✨✨ 自分史上最高にポジティブな体作りを目指しています。 「休日の朝から動くと心も体も気持ちいいなあ」そう実感してから休日の朝という時間に安定したTeam朝活。 久しぶりに動く方や […]
- 2022.06.14
【7月】Team朝活vol.41
土日に開催中！✨✨✨元気な朝習慣を✨✨✨ 自分史上最高にポジティブな体作り 「休日の朝から動くと心も体も気持ちいいなあ」そう実感してから休日の朝という時間に安定したTeam朝活。 久しぶりに動く方や初心者の方でも心地 […]
- 2022.05.10
【6月】Team朝活vol.40
土日の午前中開催！✨✨✨元気な朝習慣を✨✨✨ 自分史上最高にポジティブな体作り 「休日の朝から動いて1日を充実さよう」そんな想いからTeam朝活となりました。 久しぶりに動く方や初心者の方でも心地よく体を動かせる時間 […]
- 2022.05.01
【5月】おさんぽ会
“いま”をかけがえのない時間に 「歩く」時間を楽しみませんか。屋外撮影のようにカメラ、スマホ撮影OK！屋外で気持ちよく呼吸をしながら過ごしませんか♪ ✨歩くことにはいいことがたくさん期待できます✨✔︎幸せホルモンUP ✔︎想像力UP &# […]
- 2022.04.09
【5月】Team朝活vol.39
土日の午前中開催！✨✨✨元気な朝習慣を✨✨✨ 自分史上最高にポジティブな体作り 「休日の朝から動いて1日を充実さよう」そんな想いからTeam朝活となりました。 久しぶりに動く方や初心者の方でも楽しく体を動かせる時間を […]
- 2022.03.11
【4月】Team朝活vol.38
毎月日曜日開催✨✨✨元気な朝習慣を✨✨✨ 自分史上最高にポジティブな体作り 休日朝から活動することで1日をスッキリ充実させていきたい！そんな思いから開催しているTeam朝活。 自宅でもできるワークもご用意していますが […]