【2月】Team朝活vol.46

【2月】Team朝活vol.46

土日に開催中!
✨✨✨元気な朝習慣を✨✨✨

自分史上最高にポジティブな体作りを目指しています。

「休日の朝から動くと心も体も気持ちいいなあ」
そう実感してから休日の朝という時間に安定したTeam朝活。

久しぶりに動く方や初心者の方でも
心地よく体を動かせる時間を目指しています♪

お気軽にご参加くださいませ✨

日程

2023年

パーソナルレッスン

2/11(土)
9:00〜10:00(1名)
10:00〜11:00(1名)※ご予約済み
11:00〜12:00(1名)※ご予約済み

2/25(土)
9:00〜10:00(1名)
10:00〜11:00(1名)
11:00〜12:00(1名)※ご予約済み

※お着替え時間も含みます

内容


《ストレッチ→自重トレーニング→瞑想》

マンツーマンでお悩みに合わせて体を動かしていきます

自宅でもできるメニューの提案をさせていただくため
基本重りを使ったトレーニングは行いません。

まずはお気軽に体のお悩みを一度ご相談ください♪

持ち物

動きやすい服装
タオル
水分補給できる飲み物

※裸足で行うため、シューズは不要です

会場

新宿周辺のスタジオ

新宿三丁目駅から徒歩10分以内
(ご予約完了メールにてお送りします。)

料金

パーソナルトレーニング ¥10,000(税込)

注意事項

メールの受け取り制限をかけている方は、kounokikaku@gmail.comからのメールを受け取れるよう予め設定をお願いいたします。
ご予約ご時に自動メールが届かなかった場合、恐れ入りますがもう一度ご予約ください。

当日は予約枠お時間までにお越しください。
万が一遅刻した場合、延長はできません。
上記予めご了承くださいませ。

予約

    必須 お名前

    必須 メールアドレス

    必須 受講希望レッスン

    必須 過去のレッスン受講歴

    必須ご希望が複数ある場合こちらにご明記ください。
    その他質問等もお気軽にご相談くださいませ。
    ない場合は「なし」とご記入ください。

    スパムメール防止のため、こちらのボックスにチェックを入れてから送信してください。

    よくある質問

    ①女性しか参加できませんか?
    男性もご参加いただけます。
    現在のコウノキカクではほとんどが男性のお客様です。

    ②対象年齢はありますか?
    これまで10代から80代までの方とトレーニングをしてきましたが、年齢制限はございません。

    ③ほとんど運動経験がないのですが大丈夫ですか?
    もちろんです!
    何十年も前の体育の授業ぶりという方もいらっしゃいます。


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