【11月】Team朝活vol.45

【11月】Team朝活vol.45

土日に開催中!
✨✨✨元気な朝習慣を✨✨✨

自分史上最高にポジティブな体作りを目指しています。

「休日の朝から動くと心も体も気持ちいいなあ」
そう実感してから休日の朝という時間に安定したTeam朝活。

久しぶりに動く方や初心者の方でも
心地よく体を動かせる時間を目指しています♪

お気軽にご参加くださいませ✨

日程

2022年

パーソナルレッスン
11/5(土)
9:00〜10:00(1名)※ご予約済み
10:00〜11:00(1名)※ご予約済み
11:00〜12:00(1名)※ご予約済み

11/12(土)
9:00〜10:00(1名)※ご予約済み
10:00〜11:00(1名)※ご予約済み


※お着替え時間も含みます

内容


《ストレッチ→自重トレーニング→瞑想》

マンツーマンでお悩みに合わせて体を動かしていきます

自宅でもできるメニューの提案をさせていただくため
基本重りを使ったトレーニングは行いません。

まずはお気軽に体のお悩みを一度ご相談ください♪

持ち物

動きやすい服装
タオル
水分補給できる飲み物

※裸足で行うため、シューズは不要です

会場

新宿周辺のスタジオ

新宿三丁目駅から徒歩10分以内
(ご予約完了メールにてお送りします。)

料金

パーソナルトレーニング ¥10,000(税込)

注意事項

メールの受け取り制限をかけている方は、kounokikaku@gmail.comからのメールを受け取れるよう予め設定をお願いいたします。
ご予約ご時に自動メールが届かなかった場合、恐れ入りますがもう一度ご予約ください。

当日は予約枠お時間までにお越しください。
万が一遅刻した場合、延長はできません。
上記予めご了承くださいませ。

予約

ご予約は終了となりました。

よくある質問

①女性しか参加できませんか?
男性もご参加いただけます。
現在のコウノキカクではほとんどが男性のお客様です。

②対象年齢はありますか?
これまで10代から80代までの方とトレーニングをしてきましたが、年齢制限はございません。

③ほとんど運動経験がないのですが大丈夫ですか?
もちろんです!
何十年も前の体育の授業ぶりという方もいらっしゃいます。

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