✨本来の私に戻ろう✨
✨今の私が一番好きな私になろう✨
✨周りにも自分にも感謝できる私でいたい✨
企画の想い
《自分に向き合う時間を作ろう》
どれだけ歳を重ねても、パートナーができても、子供ができても、
私らしくいられるように自分に向き合う時間を作ることが大切だと
出身も年齢も仕事も価値観も違う女性たちと出会えた
ミスコンを通して気がつきました。
《誰のものでもない自分の人生》
自分らしさってなんだろう
私って何が好きなんだろう
何してる時が楽しいんだろう
人生で何がしたいんだろう…
そう悩んでいた時期があったからこそ、そして考える時間があったからこそ
いま、自分の楽しいこと、好きなこと、生涯をかけてやっていきたいことに
そしてかけがえのない仲間と出会うことができました。
悩んでいいんです。
誰かの評価よりも、自身が自己評価点をたくさんあげられる自分でありたい。
自分のことを好きになれると、好きなことややりたいことが見えてきて
結果、相手の好きなものや好きなことも受け入れることができてきます！
何よりポジティブでいるとポジティブな人が周りに集まってきます。
《いくつになってもどんな状況でも私は変われる！！！》
今の状態から抜け出したいと気づいた時が、前に進める第一歩！
ゆっくりとことん自分と向き合う時間をお届けします。
内容
◆セルフマッサージ
ご自身の体に触れて今の体の調子を見つめる時間です。
◆ハタヨガ・瞑想
呼吸を意識しながら体を動かし、心身の解放を目指します。
〜お昼休憩〜
◆マインドセットシート・アファメーションボードづくり
ご自身のなりたいイメージの言葉や画像を集め、見える化していきます。
◆自然を歩く
自由時間です。
◆終了後のシェア会
◆温泉（プログラム終了後、希望者のみ）
昭和レトロな温泉銭湯「玉川温泉」
アルカリ性のトロトロした泉質です。
全体の流れの想い
「とことん自分と向き合ってほしい」
このイベントの流れは
①セルフマッサージとヨガで体に触れ、《自身の体の状態を知る》
②マインドセットシートとアファメーションボードづくりで《理想のイメージの世界を具現化》
③自然の中を歩いたりリラックスすることで《精神的な解放から自分の心地よさを知る》
へと導く流れとなっています。
講師
高野璃奈（Rina Kohno）
コウノキカク代表
2022年Miss Cappadocia日本代表
ウォーキングスペシャリスト®︎
東洋式アロマハンドセラピスト®︎
ハタヨガ講師
介護予防指導士
埼玉県唯一の村出身
趣味は温泉巡りとダンス、自然農法で畑づくりをしています。
人生のモットーは「土へ還る生き方」
活動軸は、
①いくつになっても心身健康でいられる人を増やす《健康寿命の年齢を上げること》
②人も自然も生きやすく心地よいライフスタイル《自然と共存する生き方の提案》
30代に入り、よりシンプルで私らしく心地よい生き方を目指し、2022年9月から半移住生活をスタートします。
日程
2022年
9月19日（月祝）10：00〜15：00
9月25日（日）10：00〜15：00
※両日3名限定のセミパーソナルです。
場所
埼玉県ときがわ町の古民家にて。
最寄駅：東武東上線「武蔵嵐山」「小川町」／JR八高線「明覚」
どの駅からもバスとなります。
詳しい住所はご予約の際にお伝えします。
車、バイクの駐車スペース有。
持ち物
動ける服装（太ももや二の腕までまくれるものが理想です）
歩きやすい靴
料金
※この企画は女性限定です。
各日程：お一人様 8,000円（税込）
セルフマッサージのオイル代、アファメーションボード代を含みます。
注意事項
昼食はご自身でご用意ください
敏感肌の方はご自身にあったボディオイルを用意いただいても構いません
ご予約
ご予約は終了しました。
