今回は初めての番外編！
我が妹が出演するライブ前にみんなで準備運動をしよう！
目次
【りらくてぃぶ】とは
「relax × active」
“ココロとカラダを元気にする”
をコンセプトに自身の健康に本気で向き合い
全力で身体作りを行って行く自重トレーニングプログラム。
ご自宅やお仕事場でも行える自重でできるエクササイズの提案をいたします。
◆こんな方にオススメ
男女問わず健康を本気で健康を意識している方
運動初心者玄人問わず、どなたでも参加できます。
◆効果
姿勢改善、運動不足解消、柔軟性向上
シェイプアップ、リフレッシュ
【日時／スタジオ番号】
2月29日 (日) 10:40〜11:50 ／C-812
※開始10分前からスタジオ入場可能、受付開始です。
※男性更衣室は8階、女性更衣室は9階にございます。
【持ち物】
運動出来る服装、タオル、飲み物
【定員】
20名迄
◎定員になり次第ご予約締切
【料金】
¥3,500
◎当日現金のお支払いのみ
【場所】
studio mission
〒150-0043
東京都渋谷区道玄坂2-10-12 新大宗ビル4号館
JR、東京メトロ、東急線、京王線
渋谷駅から徒歩5分
JR渋谷駅ハチ公口から出て109ビル左の道玄坂を上り、坂の中腹、
セブンイレブンの隣、駐車場奥のエレベーターにて9Fまでお上りください。
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