日程
2023年
パーソナルレッスン
3/18(土)
19：00〜20：00（1名）※ご予約済み
20：00〜21：00（1名）※ご予約済み
内容
《ストレッチ→自重トレーニング→瞑想》
マンツーマンでお悩みに合わせて体を動かしていきます
自宅でもできるメニューの提案をさせていただくため
基本重りを使ったトレーニングは基本行いません。
まずはお気軽に体のお悩みを一度ご相談ください♪
持ち物
動きやすい服装
タオル
水分補給できる飲み物
※裸足で行うため、シューズは不要です
会場
新宿周辺のスタジオ
新宿三丁目駅から徒歩10分以内
（ご予約完了メールにてお送りします。）
料金
パーソナルトレーニング ￥10,000（税込）
予約
ご予約は終了しました。
よくある質問
①女性しか参加できませんか？
男性もご参加いただけます。
現在のコウノキカクではほとんどが男性のお客様です。
②対象年齢はありますか？
これまで10代から80代までの方とトレーニングをしてきましたが、年齢制限はございません。
③ほとんど運動経験がないのですが大丈夫ですか？
もちろんです！
何十年も前の体育の授業ぶりという方もいらっしゃいます。