講師のブログ 2020.09.06 エクササイズポール, エクササイズマット, ゴルフボール, ストレッチ, ストレッチポール, 【初めての自宅トレ準備3選】おうちでトレーニング、ストレッチをする時に必要なもの こんにちは！高野璃奈です。 今日はいざ、おうちでトレーニングするぞ！という時にあると便利なアイテムを厳選し、用途に合わせたグッズ3つを紹介します♪ 1位 ヨガマット、ストレッチマット フィットネスクラブやパーソナルジムにも必ずあるマット。硬い床でのけがや痛みが出る可能性や騒音を防止します ・ストレッ […] 続きを読む
