全ての美しくありたい女性へ
【開催日時】
2021年3月23日（火）朝9：30〜11：30
【場所】
横浜市都筑区役所内 公会堂 リハーサル室
【内容】
呼吸を意識をしながら、ヨガの自身への向き合い方とバレエのしなやかな動きを取り入れたエクササイズを行ます。数々のミスコン出場の経験から、「こんなプログラムが欲しかった」を考案。女性らしいしなやかな体づくりを目指します。
〜レッスンの流れ〜
体チェック、セルフボディケア
↓
ヨガ・バレエの要素を取り入れたエクササイズ
↓
体チェック、瞑想
【対象】
18歳以上の女性
体を動かすことが好き、又は興味のある方（初心者大歓迎！）
女性らしいしなやかな動きを手に入れたい方
【定員】
14名
【持ち物】
運動できる服装
水分補給用の飲み物
タオル
筆記用具
【料金】
￥1,800（事前銀行振込み）
【講師】
高野璃奈
新型コロナウィルス感染症対策について
・定員はスタジオ規定人数に設定しております。
・レッスン中はマスク着用必須となります。
・口や鼻を覆うのもがない場合はご参加頂けません。
・レッスン前に床のアルコール消毒を行います。
・当日体調のすぐれない方のご参加はご遠慮願います。
【予約】
ご予約は終了しました。