高野璃奈（コウノリナ）の主催するレッスンやイベントです。“ココロとカラダを元気にする”“生涯自分の足で歩く”をコンセプトに主に運動初心者、大人へ向けて体づくりの観点から心身を健康にすることを目的として活動しています。 【Team朝活】 【内容】 60分で3つの要素を取り入れた自重負荷トレーニングです … 続きを読む 『コウノキカク』とは