【10月】オンラインパーソナルトレーニング

【10月】オンラインパーソナルトレーニング

体を動かしたいけどなかなかひとりじゃできない。
どうやったらいいかわからない。
やっていることがあっているか不安。。

そんなお悩みを解決します!

何だって誰だって、スタートのタイミングは初心者。

お家でてきるエクササイズでポジティブボディを作りませんか?

1回でこんな結果が出ています!

他のパーソナルトレーニングと違うところは?

見た目をポジティブに変えていきたいから
姿勢を改善することに特化しています。

ポジティブな姿勢は、呼吸がしやすく動きやすく疲れにくい体のことです。

頑張って筋トレをして筋肉がガチガチに固まっていませんか?

痩せたくても痩せられないのは、強い筋肉に引っ張られて弱い筋肉が使えていない可能性が!

O脚はジムに行かなくてもお家で、自重トレーニングで変えることができます!

私自身もバスケをして発達した下半身の筋肉はなかなか落ちませんでした。。
その後クラシックバレエを習い、姿勢の固定概念が強く、気がついたらガニ股や反り腰で固まってしまった姿勢な時期も!

毎日している姿勢や動きで体は作られていきます。
日常の姿勢や動き方を変えていくことで体を変えていきます。

目指すのはしなやかで融通の効く体
いくつになっても続けることのできる体づくりです。

毎回ご自身にの能力に合わせて、毎日できるトレーニング方法も重ねてご紹介します。
今まで解決できなかったお悩みを、この思い至ったタイミングで解決しちゃいましょう!

媒体

zoomまたはメッセンジャー

※予めアプリのインストールをお願いいたします。(無料)

料金

ただいまスタートアップ企画中!通常30分4,200円のところ

初回限定30分3,000円!!

継続の方は、30分4回セット10,000円でご提供させていただきます。

※全て税込価格となります。

ご予約

ご希望のコースと日時を第三希望までご記入ください。

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    必須 ご希望のトレーニング日時を第三希望までご明記ください。
    その他質問等もお気軽にご相談くださいませ。

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