- 2020.11.13
【12月出演舞台】ファンタクル・クリスマス by S.I.P.H 〜クリスマスのキセキ〜
日本を代表するショーカンパニーS.I.P.H Entertainment Japanが贈るクリスマス公演！ クリスマスの日に起きたキセキの物語。今だからこそ見て欲しい感動の心温まるクリスマスのミュージカルストーリー！ 【公演名】 S.I.P.H THEATER – ファンタクル […]
11/14ページ
- 2020.10.28
【11/22(日)】撮影会vol.1
現役パフォーマーの璃奈&美蘭がコラボ撮影会を開催決定！！！ プロアマ問わず、個人撮影OK！コラボOK！スマホ撮影OK！ 全枠埋まったらコラボオフ会開催決定！この機会にぜひご参加ください♪ 【日程】 2020年11月22日（日） 雨天決行 【場所】 代々木公園周辺 JR山手線「原宿」駅 表参道 […]
- 2020.10.11
【11/8(日)】Team朝活 vol.21
【開催日時】 11月8日 (日) 10:30〜11:30@ 池袋 studio worcle ※開始5分前からスタジオ入場可能、受付開始です。※男性更衣室は1階、女性更衣室は2階にございます。 【持ち物】 運動出来る服装、タオル、飲み物、マスク(※必須) 【定員】 4名迄 ◎定員になり次第 […]
- 2020.09.26
【9/27(日)】Team朝活Live＠Zoom
YOGA 9/27(日) 10:00〜10:30HIIT 9/27(日) 10:45〜11:15 YOGA...季節に合わせたヨガでゆっくり動いていきます。運動やヨガ初心者の方にもおすすめ。呼吸を意識しながら一動作ずつ丁寧に行っていきます。 【目指す効果】リラックス、集中力アップ、体幹力アップ […]
- 2020.09.14
【10/11(日)】Team朝活 vol.20
【開催日時】 10月11日 (日) 10:30〜11:30@ 池袋 studio worcle ※開始5分前からスタジオ入場可能、受付開始です。※男性更衣室は1階、女性更衣室は2階にございます。 【持ち物】 運動出来る服装、タオル、飲み物、マスク(※必須) 【定員】 4名迄 ◎定員になり次 […]
- 2020.09.14
【9/20(日)】Team朝活Live＠Zoom
YOGA 9/20(日) 10:00〜10:30HIIT 9/20(日) 10:45〜11:15 YOGA...季節に合わせたヨガでゆっくり動いていきます。運動やヨガ初心者の方にもおすすめ。呼吸を意識しながら一動作ずつ丁寧に行っていきます。【目指す効果】リラックス、集中力アップ、体幹力アップ […]
【初めての自宅トレ準備3選】おうちでトレーニング、ストレッチをする時に必要なもの
こんにちは！高野璃奈です。 今日はいざ、おうちでトレーニングするぞ！という時にあると便利なアイテムを厳選し、用途に合わせたグッズ3つを紹介します♪ 1位 ヨガマット、ストレッチマット フィットネスクラブやパーソナルジムにも必ずあるマット。硬い床でのけがや痛みが出る可能性や騒音を防止します ・ストレッ […]
- 2020.09.04
【9/6(日)】Team朝活Live＠Zoom
YOGA 9/6(日) 10:00〜10:30HIIT 9/6(日) 10:45〜11:15 YOGA...季節に合わせたヨガでゆっくり動いていきます。運動やヨガ初心者の方にもおすすめ。呼吸を意識しながら一動作ずつ丁寧に行っていきます。 【目指す効果】リラックス、集中力アップ、体幹力アップ H […]
- 2020.08.26
【9/13(日)】Team朝活 vol.19
【開催日時】 9月13日 (日) 10:30〜11:30@ 池袋 studio worcle ※開始5分前からスタジオ入場可能、受付開始です。※男性更衣室は1階、女性更衣室は2階にございます。 【持ち物】 運動出来る服装、タオル、飲み物、マスク(※必須) 【定員】 6名迄 ◎定員になり次第 […]
- 2020.08.25
【8/30(日)】Team朝活Live＠Zoom
8月は時間とプログラムの変更がございます。 【イスヨガ】8/30(日) 6:30〜7:00 【yoga beginner】 8/30(日) 19:15〜19:45【HIIT】8/30(日) 20:00〜20:30 イスヨガ…椅子の上に座った状態で行います。難しい動きはありません。呼吸と体を連動させな […]